今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【活動】新宿區役所前膠囊旅館飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 這間東京酒店位於城市中心走一小段路的地方，且離Shinjuku Golden Gai很近。 提供美容中心、按摩和桑拿浴，酒店提供旅客遊覽城市一個完美的基地。
酒店有344客房且最近剛翻新完成。 無線網路覆蓋整個酒店，也就是說當您待在這裡時能隨時連結到網路。
在新宿區役所前膠囊旅館裡面的客房包括客房內無線網路和共用花園。 為了提供您舒適的住宿，您可以要求入住進禁菸的客房。
新宿區役所前膠囊旅館的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。
渡假別墅訂房從Kabukicho走到新宿區役所前膠囊旅館五分鐘之內，離Shinjuku Mitsui Building、Tokyo Shinjuku Asuka Hotel Sauna和新宿御苑大概只要開20分鐘的車。 酒店位於離新宿車站和Higashi-Shinjuku Subway Station只要走10分鐘左右的地方。
綜合服務設施餐廳, 可帶寵物, 空調, 電視, 共用浴室
活動設施按摩/美容中心, 桑拿, 花園, 按摩, 水療中心
飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 保險箱, 晨喚服務, 洗衣服務, 寄放行李, 自助洗衣
網際網路提供無線上網。
入住時間2:00 PM點之後
酒店省錢預訂退房時間10:00 AM點之前
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
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